å¤æ—¥å°‡è‡³ï¼Œæ°£æº«ä¸Šå‡ï¼Œæˆ¶å¤–æ´»å‹•å¤§å¤§å¢žåŠ ã€‚è‚Œè†šåœ¨é™½å…‰é•·æœŸçš„æ›æ›¬ä¸‹ï¼Œéœ€è¦å¾—到最佳的ä¿è·æ‰å¯é˜»æ“‹é™½å…‰ç´«å¤–ç·šã€‚å› æ¤ï¼Œä½ 絕å°éœ€è¦çŸ¥é“如何在烈日下玩得安心,ä¿æŒè‚Œè†šå¥åº·ã€‚
äº‹å¯¦ä¸Šï¼Œä½ æ¯å¤©éƒ½æœƒæŽ¥è§¸ç´«å¤–ç·šä¸æ¢é™æ–¼åœ¨æ²™ç˜æ›¬å¤ªé™½æˆ–到山上é 足。å³ä½¿ä½ 在家ä¸æˆ–在車裡,長波紫外線Aä»èƒ½ç©¿é€ä¸€èˆ¬çŽ»ç’ƒï¼Œå°ä½ 的皮膚åšæˆä¸€å®šçš„傷害。
一直以來防曬指的åªæ˜¯é˜²æ¢éƒ¨åˆ†çŸæ³¢ç´«å¤–ç·šB的紫外線輻射所引起的曬傷。長波紫外線A佔了到é”åœ°çƒ çš„90%紫外線輻射,一直被èªç‚ºå°äººé«”無害的,但ç¾åœ¨æˆ‘們知é“,它也有å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿çš®è†šã€‚
它們如何影響我們的皮膚呢?原來波長較長的紫外線Aå¯ä½¿è‚Œè†šæå‰è€åŒ–,這éŽç¨‹ç¨±ç‚ºå…‰è€åŒ–。紫外線A會深入皮膚,æ害皮膚的æˆä»½ï¼Œå¦‚éª¨è† åŽŸå’Œå½ˆæ€§è›‹ç™½ï¼Œå°Žè‡´çš®è†šå¤±åŽ»å½ˆæ€§ï¼Œå½¢æˆçšºç´‹ã€‚隨著年齡的增長和長期æ›éœ²æ–¼ç´«å¤–ç·šAä¸‹ï¼Œç´°èƒžçš„åˆ†ä½ˆæœƒç”¢ç”Ÿé»‘è‰²ç´ ï¼Œèšé›†åœ¨ä¸€èµ·ï¼Œé€ æˆé»‘è‰²ç´ æ²‰æ¾±æˆ–è€äººæ–‘。å¦ä¸€æ–¹é¢ï¼Œç´«å¤–ç·šB也å¯å¼•è‡´çš®è†šåš´é‡ç¼å‚·ã€‚
å› æ¤ï¼Œå¼·çƒˆå»ºè°ä½¿ç”¨å«æœ‰è¶³å¤ 阻æ¢ç´«å¤–ç·šA和紫外線B的防曬產å“,以防æ¢ç´«å¤–線所引起的皮膚æ害,包括曬傷ã€è‚Œè†šè€åŒ–以åŠè‰²ç´ 沉澱。å¯æƒœï¼Œæœ‰å¾ˆå¤šé˜²æ›¬çš„謬誤å¯èƒ½ä»¤æ¶ˆè²»è€…買錯ä¸é©åˆçš„產å“,未能充分ä¿è·çš®è†šã€‚
ä»¥ä¸‹æ˜¯ä¸€äº›é—œæ–¼é˜²æ›¬çš„è¬¬èª¤ï¼Œä½ å¿…é ˆèªæ¸…ç›¸é—œçš„äº‹å¯¦ï¼Œç‚ºä½ çš„å®¶äººé¸è³¼æ£ç¢ºçš„防曬用å“:
謬誤 #1:SPF30的防曬用å“防曬功能比SPF15的高2å€ï¼Ÿ
事實: SPF (Sun Protection Factor) 是防曬用å“的防曬系數。SPF數å—越高,防禦紫外線B(å¯å¼•è‡´ç¼å‚·)的時間越長。SPF是指相å°æ–¼æ²’有使用防曬產å“時,在有使用的情æ³ä¸‹ï¼Œè¦å¤šå°‘數é‡çš„太陽紫外線æ‰æœƒæ›¬å‚·çš®è†šã€‚
防曬霜的ä¿è·åŠŸèƒ½é‚„å–æ±ºæ–¼å¤šé …å› ç´ ï¼Œå¦‚å¡—æŠ¹é˜²æ›¬éœœçš„æ•¸é‡ï¼Œæµæ±—和游泳ç‰æ´»å‹•ï¼Œå»ºè°å¡—抹é©ç•¶çš„防曬霜,至少æ¯å…©å°æ™‚補上防曬用å“。
SPFä¸æœƒæŒ‡æ˜Žå°ç´«å¤–ç·šAçš„ä¿è·ï¼ˆå› 為SPF僅指紫外線B)。在亞洲,PA系統(Protection Grade of UVA)的PA +(å°é‡ç´«å¤–ç·šä¿è·ï¼‰åˆ°PA + + +(良好的紫外線ä¿è·ï¼‰éƒ½æ˜¯å¸¸ç”¨çš„紫外線防è·ç¨‹åº¦ã€‚
謬誤 #2:多雲情æ³ä¸‹ä½ ä¸æœƒæ›¬å‚·ã€‚
事實:雲層並ä¸èƒ½é˜»æ“‹å°Žè‡´æ›¬å‚·çš„ç´«å¤–ç·šï¼Œæ‰€ä»¥é™°å¤©æ™‚ä½ ä¹Ÿæœƒæ›¬å‚·ã€‚æ°´ã€æ²™ã€é›ªå’Œæ··å‡åœŸéƒ½èƒ½åå°„ç´«å¤–ç·šï¼Œå› æ¤ä½ 在é®è”情æ³ä¸‹ä»ç„¶æœ‰æ©Ÿæœƒæ›¬å‚·ã€‚
å³ä½¿é™°å¤©æ™‚,高é”80%的陽光紫外線也å¯ä»¥ç©¿è¶Šé›²å±¤ã€‚å¦å¤–ï¼Œæ²™å’Œé›ªåˆ†åˆ¥èƒ½å¤ åå°„25%å’Œ80%的紫外線。[1]
防曬產å“ä¸èƒ½å®Œå…¨é˜»éš”紫外線å°ä½ 的傷害。防曬用å“åªèƒ½é˜»æ“‹éƒ¨ä»½ç´«å¤–ç·šï¼Œå› æ¤ä»æœ‰ç´«å¤–ç·šèƒ½æŽ¥è§¸ä½ çš„è‚Œè†šï¼Œä»¤ä½ æ›¬å‚· ── å°¤å…¶å¦‚æžœä½ çš„è‚Œè†šå±¬æ•æ„Ÿæ€§ï¼Œä¸¦é•·æ™‚間暴露於陽光底下。å³ä½¿ä½¿ç”¨é˜²æ›¬ç”¨å“ï¼Œä½ ä»éœ€è¦ç©¿æˆ´å¸½å,ä¿è·æ€§è¡£ç‰©åŠå¤ªé™½çœ¼é¡ã€‚
謬誤 #3:所有防曬產å“都能阻擋UVAåŠUVB。
事實:很å¯æƒœé€™æ˜¯ä¸å°çš„。SPF防曬系數åªé©ç”¨æ–¼é˜»éš”UVB,亦ä¸æ˜¯æ‰€æœ‰é˜²æ›¬ç”¨å“çš„æˆä»½éƒ½èƒ½åŒæ™‚阻擋UVA。
應使用å«æœ‰å¦‚DHHB或 Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Unviul® A Plus) [2]ã€EHMC或Ethylhexyl Methoxycinnamate (Uvinul® MC80)ã€MBBT或 Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb® M)ã€BEMT或 Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine (Tinosorb® S),氧化鈦 (titanium dioxide) 和氧化鋅 (zinc oxide) æˆä»½çš„防曬產å“,以åŒæ™‚阻擋UVA。
ç¸½è€Œè¨€ä¹‹ï¼Œä½ æ‡‰è©²é¸è³¼èƒ½å¤ 防æ¢ç¼å‚·å’Œé˜²æ¢çš®è†šè€åŒ–的防曬產å“。這些產å“應具有å‡è¡¡çš„紫外線ä¿è·ï¼ŒåŒ…括å°ç´«å¤–ç·šA和紫外線Bçš„ä¿è·ã€‚ç¾ä»Šçš„皮膚è·ç†ç”¢å“應包å«é˜²æ›¬ï¼Œé 防曬傷,舒緩和修復皮膚的功能,以æ供多種日常è·ç†çš„é…方。 http://www.car1.hk/digital/2010/06/basf-info-playing-it-safe-in-the-sun/
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